预防阳痿应该怎么做

发布时间： 2020-02-04 13:51 文章来源：上海九龙医院 http://www.9lnz120.com

　　对于阳痿这个疾病相信很多男性朋友都是知道，甚至还可能深受其害，这种疾病不但会危害男性身心健康，对于男性的生育能力、夫妻关系等都会造成很大的影响，因此男性朋友要平时生活中要重视预防工作，避免患上这种疾病。那么预防阳痿应该怎么做呢?下面由上海九龙男子医院的客服给大家介绍一下。

　　预防阳痿应该怎么做

　　1、提高身体素质。男性长期身体虚弱，过度疲劳等都是患病原因，建议男性在日常生活之中积很从事体育锻炼，提高身体素质，这确实是一个很有用的预防方法。

　　2、多吃提高性功能的食物。预防阳痿还应该从日常饮食入手，男性在日常饮食上应多吃些提高性功能的食物，比如多吃含锌食物牛肉、鸡蛋、鸡肉，多吃含精氨酸食物山药、冻豆腐、墨鱼、海参等。

　　3、节制性生活。男性沉浸于性生活是引起阳痿的原因，为了预防男性应该做到节制性生活，每周性生活次数应该控制在三次，并且强度不宜过大，这样做是为了让男性的性器官充分休息，这是预防阳痿的有用方法。

　　4、合理科学服用药物。市面上很多药物的副作用和不良反应为引起，对于这个药物男性应该避免服用或停止服用，如因疾病必须服用一定要遵医嘱在医生指导下服用，条件允许建议尽量选择不会引起阳痿等疾病的药物。

　　以上给大家介绍的就是预防阳痿的措施，对于预防阳痿的这几点男性朋友应该有所了解，在日常生活中要做好疾病的预防工作，如果不小心患上了此病，要及时到正规男科医院就医，切不可盲目使用补品，以免耽误了病情。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日好转。

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